ゆたりのTY日記

いつも心温かく生きていいって。

◇心を楽にする

自尊心と繰り返すパターン

ひと段落ついてから、自分の人生に専念することに意識を向けている。 これまで私は、自分の人生を生きることにエネルギーを注がないで、人の世話をして人から感謝されようとしたり、何かをするのも人から誉められたり認められたり、愛されようという動機から…

ひと段落

2017年、梅雨明けを過ぎ、暑くなってくると、官足法はだんだんサボり気味になった。 なんとなく体調が下降気味になっている感じがしたので、クーラーも我慢しすぎないで使うようにした。 クーラーで夜眠れるようになると、体調が少しづつ持ち直してきた。 「…

力を抜いて

レンコンを包丁で切っている時、ものすごく力が入っている自分に気が付いた。 力を抜いて切ってみたら、軽い力でも支障なく切れることに驚いた。 そして、私は他のできごとでも、力を抜いてできることを、ものすごい力を入れてやってきたかもしれないな、と…

欲しいもの

自分が本当に欲しいものがわかったなら、それを得るために自分のエネルギーを使える。 もし、自分を揺さぶる状況や人のためにエネルギーを使っていて、それが自分の欲しいものとは違うなら、そこから離れることを選べる。 自分の人生を生きよう。 私は自分の…

夏のひとりごと

毎日暑いですねぇ。お元気にされてますか? お盆を過ぎて、今日は暑さの中にも少し涼しさを感じました。 ブログ更新から遠のいていますが、私は夏バテしながらも、生きております。 心境の変化によって、一部記事を整理しました。 先日から、少し炎症が悪化…