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ゆたりのTY日記

いつも心温かく生きていいって。

力を抜いて

レンコンを包丁で切っている時、ものすごく力が入っている自分に気が付いた。 力を抜いて切ってみたら、軽い力でも支障なく切れることに驚いた。 そして、私は他のできごとでも、力を抜いてできることを、ものすごい力を入れてやってきたかもしれないな、と…

デフラグ

朝目覚めて、見た夢を反芻していると、何かが腑に落ちて、それまでなかなか納得がいかなかったことが受け入れられるようになったり、客観的に見られなかったことを中立的に見て反省できたりすることがある。 睡眠中、デフラグでもしてるんだろうか?

心臓

夜、布団に入って、自分の心臓に意識を向け続けてみる。 トク、トク、トク、トク… 誰に頼まれたわけでもないのに、私のこの心臓は 私が母のおなかの中にいた時から、休むことなく動き続けてきた。 「すごいねえ。優しいねえ。えらいねえ。ありがとう。」 す…

インナーチャイルド

今、私の内面はというと、嵐の中を航海している船の中で、じっとしているような感じだ。 船の中で感情の波をやり過ごす。 まだ外は嵐だけど、私は静かな場所を起点にしている。 最近、怒りは湧いても、以前のように持続しなくなったことに気が付いた。 それ…

苦しい。

今、私は苦しい。 私は、今まで、自分が見ないようにしてきたものに対して、遠巻きにぐるぐると円を描きながら、少しずつ近づくような動きをしていた。 核心には、解決策と見たくないものとが一緒にある。 少しずつ少しずつ、見たくないものに近づいて、自分…

直感と共に生きること

自分の頭で考えて、身体に命令して生きている。 そしてそうやって自分の力で生きている。 私は以前はそう思っていた。 だけど、人生のある時から、そうではないことを知った。 身体は潜在意識、集合意識とつながっていて、先のことも知っている。 直感と共に…

欲しいもの

自分が本当に欲しいものがわかったなら、それを得るために自分のエネルギーを使える。 もし、自分を揺さぶる状況や人のためにエネルギーを使っていて、それが自分の欲しいものとは違うなら、そこから離れることを選べる。 自分の人生を生きよう。 私は自分の…

夏のひとりごと

毎日暑いですねぇ。お元気にされてますか? お盆を過ぎて、今日は暑さの中にも少し涼しさを感じました。 ブログ更新から遠のいていますが、私は夏バテしながらも、生きております。 心境の変化によって、一部記事を整理しました。 先日から、少し炎症が悪化…

平和

5月に入って少し経ってから、気候もだいぶ落ち着いて、気持ちの良い日が多くなりました。 そのおかげもあるのでしょうが、いつのまにか私の心に広がる平和が、自分に根付いてきたと感じ、うれしくもあり、驚きでもあります。 こんなに平和でいられるのかと…